LEKI vertelt je alles over skistokken

Als je gaat skiën, heb je natuurlijk ski’s, skischoenen en skikleding nodig, maar ook skistokken mogen zeker niet ontbreken in je uitrusting. Skistokken zijn meer dan alleen een accessoire. Ze bieden niet alleen ondersteuning en stabiliteit, maar zorgen ook voor een betere balans en een betere lichaamshouding. De optimale skistok helpt je bij het afzetten, ondersteunen en het maken van bochten. Er is niet één antwoord op de vraag welke skistok de juiste is, het hangt veel af van je eigen voorkeur en manier van skiën.

Hoe vind ik de juiste stoklengte?
Een algemene regel is dat een skistok de juiste lengte heeft wanneer deze verticaal op de grond staat en je boven- en onderarm een hoek van 90 graden vormen. Keer de stok om en pak de stok vast onder de teller; is de hoek tussen boven- en onderarm nu 90 graden, dan is de lengte perfect. Wil je de lengte precies berekenen? Gebruik dan de handige tool op onze website. Voer je lichaamslengte en de sport in en je krijgt direct de optimale lengte te zien.

Hoe houd ik mijn skistokken vast?
Het op de juiste manier vasthouden van je skistokken is belangrijk voor je stabiliteit, balans en controle. Doe de lussen van de stokken om je polsen en pak de handgrepen van je skistokken vast. Zorg ervoor dat je je duimen over de bovenkant van de handgrepen plaatst en je vingers eromheen wikkelt. Je duimen moeten naar binnen wijzen en je handpalmen moeten naar beneden gericht zijn. Zorg ervoor dat je het gewicht van je bovenlichaam gelijkmatig tussen beide stokken verdeelt. Hierdoor kun je evenwichtiger skiën en heb je meer controle. Tijdens het skiën gebruik je je polsen en armen om de stokken te bewegen. Zorg ervoor dat de beweging vloeiend en gecontroleerd is en buig je polsen als je de stokken heen en weer beweegt. Uiteraard is het correct vasthouden van je skistokken belangrijk, maar het is ook cruciaal om de juiste techniek te oefenen om zo je stokken effectief te gebruiken tijdens het skiën. Ben je een beginner, dan kun je altijd een skileraar inschakelen om je de juiste technieken aan te leren en je te helpen met je houding en grip van de skistokken.

Wanneer heb ik welke skistokken nodig?
Zoveel verschillende activiteiten, zoveel verschillende soorten skistokken. Alpine skistokken, touring, racing en freeride skistokken zijn ontworpen met specifieke kenmerken en doeleinden in gedachten. Ga je skiën op geprepareerde pistes, kies dan voor een alpine model. Touring skistokken zijn ontworpen voor backcountry skiën en toerskiën, waarbij je klimt en daalt in ruw terrein en diepe sneeuw. Doe je mee aan professionele skiwedstrijden of slalom- of reuzeslalomevenementen? Ga dan voor een racing model. Freeride skistokken zijn ideaal voor skiërs die zich bezighouden met off-piste skiën in diepe sneeuw en ruw terrein.

Welke skistokken voor jou geschikt zijn, hangt af van je skistijl, de terreinen waarop je skiet en je persoonlijke voorkeuren.