LEKI vous dit tout sur les bâtons de ski

Les bâtons sont un incontournable pour la pratique du ski. Ils sont d’ailleurs tout aussi indispensables que les skis eux-mêmes ou les vêtements de ski. Il s’agit bien plus que d’un simple accessoire. En plus de fournir soutien et stabilité, ils optimisent l’équilibre et la posture corporelle. Le bâton de ski optimal vous aide à vous propulser, à prendre appui et à négocier les virages. Mais quel bâton convient le mieux ? Tout dépend des préférences et de la façon de skier de chacun.

Comment trouver la bonne taille de bâtons ?
La règle d’or pour déterminer si vos bâtons ont la bonne longueur ? Vos bras doivent former un angle de 90 degrés lorsque vos bâtons sont placés perpendiculairement au sol. Tenez le bâton à l’envers en plaçant votre main sous la rondelle ; si l’angle entre le bras et l’avant-bras est de 90 degrés, la longueur est parfaite. Vous souhaitez calculer plus précisément la longueur ? Utilisez notre outil pratique disponible sur notre site web. Introduisez votre taille et le sport pratiqué. Vous obtiendrez alors immédiatement la longueur idéale.

Comment bien tenir ses bâtons de ski ?
Une bonne prise en main des bâtons de ski est importante pour une question de stabilité, d’équilibre et de contrôle. Mettez les dragonnes autour de vos poignets et saisissez fermement les poignées de vos bâtons. Placez votre pouce sur la partie supérieure de la poignée et enroulez vos doigts tout autour. Le pouce doit être tourné vers l’intérieur, et la paume vers le bas. Prenez soin de répartir équitablement le poids du haut du corps entre les deux bâtons. Vous bénéficierez ainsi d’un meilleur équilibre et d’un contrôle renforcé sur les pistes. Lorsque vous skiez, vous utilisez vos poignets et vos bras pour bouger les bâtons. Veillez à adopter des mouvements fluides et contrôlés, et fléchissez vos poignets pour déplacer les bâtons d’avant en arrière. Évidemment, une bonne technique est tout aussi importante qu’une bonne prise en main pour pouvoir skier au mieux avec des bâtons. Vous débutez ? N’hésitez pas à faire appel à un moniteur de ski pour acquérir les bons gestes et améliorer votre posture et la prise en main de vos bâtons.

Quels bâtons de ski pour quelle activité ?
Il y a autant de sortes de bâtons de ski que de types d’activités. Ski alpin, ski de randonnée, ski de compétition ou encore freeride : la conception des bâtons repose sur des caractéristiques et des objectifs spécifiques. Vous skiez sur piste ? Alors, optez pour des bâtons de ski alpin. Les modèles de bâtons de ski de randonnée sont conçus pour le ski de randonnée, qui implique des montées et des descentes sur terrain enneigé sauvage et en neige profonde. Vous participez à des compétitions de ski professionnelles ou à des épreuves de slalom ou de slalom géant ? Dans ce cas, optez pour des bâtons de ski de compétition. Les bâtons de ski freeride sont parfaits pour les skieurs amateurs de hors-piste en neige profonde et sur terrain sauvage.

Le type de bâtons qui vous convient dépend de votre style de glisse, des terrains sur lesquels vous évoluez et de vos préférences personnelles.